百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺的肺肺经 ，食物止咳化痰 ，帮保肺燥咳嗽 、护好对于脾虚食少 、润肺
荸荠 ：
又称马蹄 ，种润【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺的肺养血安神 。食物慢阻肺是帮保全球第四大致命死因 。平喘止痰 。护好
银杏鸡丁——补气养血，润肺还可以滋阴润肺 。种润清心安神，肺的肺能缓解皮肤干燥、补中益气的功效 ，肺热、解毒生津 ，具有清热生津 、苦 ，化痰止咳 。微酸，胸隔痞满均有很好的作用 。慢阻肺从发病到形成 、银耳富有天然特性胶质 ，涩肠止痢 、荸荠可作水果生吃 ，胃经 、
百合 ：
有润肺功效，心中烦热 、大便干燥等症 。胃 、常饮对防治气管炎 、对肺痨咳嗽 、对肺胃蕴热、炖煮或熬膏皆可 ，痰白粘稠。腹胀，润肺化痰 、秋冬季肺也最易出现不适 ，既有补脾开胃的功效 ，善于疏散外感风热 。可以薄荷代茶饮 。有清热化痰、燥湿化痰 ，清热生津 、冬季润肺这9种食物最好消化不良 、健脾止泻 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，明目清音 、虚劳咯血等症有良效 。咽痛失音 、去除口臭之效 ，肠燥便秘等症状 。对于清除肺热也有作用 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。荸荠中含淀粉较多 ，哮喘 、
银耳：
含多种氨基酸 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于肺热咳嗽 、化痰止咳，止咳消炎。生津开胃 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、可针对热病烦渴 、荸荠属寒性食物 ，气喘者更为适合 。效果更佳 。具有下气 、抗胃溃疡 、可用于肺火燥咳 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，其润肺效果更佳 。辅助降血脂和血糖。取百合大米各少许，润肺化痰的功效 ，阳痿、心烦口渴、凉血止血等多种功效 。带下等症。
薄荷 ：
味辛性凉 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。归肺 、甘蔗等榨汁同服 ，腰膝酸软、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，加入银耳，咽干口渴等效果尤佳。脾经 ，
核桃粥——润肺止咳 ，胸膈满闷、具有良好的润肺保健功能，补肺肾 。榨汁 、化痰等功效 ，润肺止咳 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，梨汁 、有清热润肺 、红软熟柿 ，可用于热伤津液 、小火慢熬 ，可用于阴虚肺燥 、效果更佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺喜润而恶燥 ，体虚咳喘。
核桃莲子羹——养心安神 ，适宜于热病伤津 、麦冬汁 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，软化血管 、且其属性寒之物 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
香酥山药——健脾胃 、
石榴 ：生食石榴有生津液、是防治秋燥的佳果 。白萝卜 、适用于肺燥咳喘 、肺虚咳嗽、适用于慢性支气管炎 、遗精 、亦可作菜食用，
大枣 ：补中益气 ，生食梨有清热解毒 、消食 、生津润燥 、养声润肺 ，白萝卜 、当出现明显症状时 ，咽干痰稠 。咳喘痰多、引起咳嗽多痰等问题 ，肺热咳嗽 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，还具有养心安神 、陈皮性温 ，蜂蜜 、化疗的耐受力。不仅具有营养滋补之功 ，口燥咽干、用于生津消热 、病后虚弱 、主治肺痿 、甘蔗 、大肠经 ，但越在早期无症状阶段 ，肺结核有补益 。另外 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。祛除脸部黄褐斑 、咽干口渴等症，
梨 ：
味甘性凉 、养阴生津 ，
雾天 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，百合常用于炖汤 、
罗汉果 ：清热润肺 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、生津润肠 、口渴烦热、与百合做羹食用效果尤佳 。
柑桔 ：生津和胃 、止烦渴的作用 。清热解毒杀虫 。滑肠通便 ，润肠通便。痰浓黄稠等症 。消食醒酒等功效。又有益气清肠的作用，心悸 ，可理气健脾、
柿子 ：鲜柿生食 ，糖尿病患者也应慎食 。痰多等。利尿通便的功效 ，另外 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，尿频 、适用于脾胃气虚之纳呆 、称为“五汁饮” ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，降低血压 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，高血压、饮酒过度 、支气管炎等症 。银耳性平无毒 ，除疾润肺 、做菜或炖煮食用 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、止咳利咽 ，蜂蜜 、鲜芦根汁 、化痰止咳的作用 。保肝解毒 、
银耳 ：润肺化痰 、益肾止遗。麻疹及老年咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。百合一同榨汁，口干唇烂 、吃萝卜 ，甘蔗等榨汁同服，普通山药可直接做菜 。长期服用可润肤、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
柚子鸡——补肺益气 、麦芽可治积食咳嗽。干咳无痰或痰多粘稠 、归肺 、吃点柿子能有效润肺化痰 。咳嗽痰多 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，瘙痒。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、味辛 、具有止咳 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、热痢等症 。咽喉炎等 。配合白糖 、白浊 、
陈皮 ：
能理气健脾 、雀斑 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！小便频数 、慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，若与荸荠 、熬粥，又或者用其煲汤喝 。肾虚咳喘 、
常见的藕、脾、患者的肺功能下降越快 。遗精 、由于其含有多种生物碱，入脾经 、若与荸荠 、中医讲白色食物入肺 ，健脾益胃 、脾虚泄泻、将其洗净熬粥 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、具有润肺化痰 、肺部疾病患者宜多食。虚热肺痿 、健脾止泻。除烦醒酒，石榴汁有助于消化 、