【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法鱼肉30克 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉30克 。豆腐味精 、做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功山药50克 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐食盐 、做法延缓衰老 。及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药味精 、豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法山药50克，拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐、调匀后装入盘中 。去皮 ，加适量食盐、细腻皮肤 、上锅蒸熟 ，拌匀，与豆腐一同压制成泥 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克，切碎 。芥
【原料】
豆腐50克 ，味精
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥末各适量 。鹌鹑蛋2个， 【调料】 紫菜末少许，