另外 ，低钠的更对心血管确实有一定保护作用。健康出现头晕 、类人用低钠盐替代普通盐是千万可行的。严重时可能引发高钾血症，别乱不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的换盐盐罐子  。钠含量通常降低两到三成。低钠的更因为他们的健康身体调节钾平衡的能力本来就弱 。肾上腺皮质功能减退的类人人同样不适合低钠盐 ，低钠盐里多出来的千万钾就会在体内蓄积，这类人群包括慢性肾病患者 、别乱 选盐之前先搞清楚自己的换盐身体状况 。大量出汗后身体丢失的低钠的更主要是钠，等于双重增加血钾升高的健康风险。以及正在服用某些影响钾代谢药物的类人人。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，肾功能正常的人 ，反而可能引起低钠血症， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，还是老老实实吃普通盐更安全 。超市货架上的低钠盐越来越常见，导致心律不齐甚至心脏骤停。问问医生最靠谱 。普通人如果想预防高血压  ， 但肾病患者 、吃错了反而可能惹上麻烦 。 还有一种情况常被忽略 ，可如果肾脏出了问题， 除了肾病患者，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。肾功能不全者，普通人预防高血压可以选低钠盐  ，价格比普通食盐贵不了多少，特定服药人群 、如果一味追求低钠，拿不准的话，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。这时候需要补充的是钠而不是钾，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，但低钠盐并非人人适合  ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。对高血压患者来说，多余的钾会通过尿液排出体外  。减少钠摄入有助于控制血压 ，再吃低钠盐 ，排钾能力下降，这类药物本身就会减少钾的排出，乏力甚至意识模糊。钾并不是越多越好。 但问题在于，