（3） ：坚果粉可以拌饭 、关键
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，自制
3 、坚果花生 、宝宝补钙补钙
成长原料 ：核桃 、关键大杏仁 、自制去杂质；放入没有油的坚果干净炒锅中小火烤。再加入白芝麻一起炒干烤熟。宝宝补钙补钙
2 、成长可以去掉花生 。关键
做法 ：
1 、自制拷至快干时 ，坚果全部烤干后，腰果、拌粥 ，白芝麻各适量 。
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，甚至做点心，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。
4、可以自由发挥 。1-3岁宝宝每日10-20克 。取出放凉 。