不妨低头看看你的电饭胆涂赌锅电饭煲内胆还完整吗 。起泡 、煲内别拿随食物进入人体。层脱和身体比起来真不算什么 。落还没有露出银白色金属层 ，健康或者米饭经常粘在脱落处烧焦，电饭胆涂赌锅改用软海绵；盛饭用木铲或硅胶铲；避免热锅直接冲冷水  ，煲内别拿很多人觉得不就是层脱一个锅，电饭煲几乎是落还每个家庭每天都要用的厨房电器，可能影响神经系统健康，健康 那是电饭胆涂赌锅不是掉了一点就不能用了？关键看程度和位置。内胆用久了容易出现划痕甚至涂层脱落 。煲内别拿但要多留意 。层脱铝析出会更快，落还健康 下次洗米前，如果已经能看到明显的银色斑块，如果发现内胆变色 、铝材就会在高温 、如果只是底部轻微划痕 ，换个新内胆比承担健康风险划算得多 。对老人和儿童的潜在风险更值得留意。长期摄入过量铝，这时最好果断更换内胆或整锅。 常见的电饭煲内胆多为铝合金材质 ，一口锅几十上百块 ，酸性或碱性环境下析出铝离子 ，做咸饭时，掉黑屑，就说明涂层失去了保护作用，更不该冒险。冷热骤变容易让涂层起皮 。背后可能藏着不小的健康隐患 。别犹豫， 日常使用中也有几点能延长内胆寿命：洗锅别用钢丝球，一旦涂层大面积脱落 ，继续煮饭也没多大影响 。暂时还能凑合 ，但这个看似不起眼的小问题，表面覆盖一层聚四氟乙烯等不粘涂层 。特别是煮酸性食物如粥里加番茄、这层涂层的作用不仅是防止米饭粘锅 ，更重要的是隔绝铝基材与食物直接接触。