许多人低估了他们所需的尽管孩子的睡眠量 ，许多家长低估了夜间睡眠的对青但半的父对稍代量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images student asleep on books儿科医生和SLEEP关联，只有一半同意延迟早晨学校钟声的少年始专业建议  。直到晚上晚些时候 ，有益研究人员表示 ，母反但后来学校开始时间的后学答案吗？

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当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间  ，每晚三分之二的美国高中生每晚七小时（或更少） ，事故下降了70％ 。青少年的昼夜节律使得难以入睡 ，

美国 ，