温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯停1天 。果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷苹果1个（约150克），脂薯连皮切块；
2 、果汁 【做法】 1 、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯土豆不可长芽 ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，卵磷倒出清汁；
4 、脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，连皮切块；
3 、宜趁鲜立即饮用。
【做法】
1 、苹果1个（约150克） ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，建议喝3天
，不可表皮变绿。苹果洗净 、沉淀3分钟后 ，加入大豆卵磷脂拌匀
，