将红豆和薏米放入锅中 ，老少不要打开盖  ，皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏连续这样三次，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用。米水可以直接食用的老少，添加适量清水，皆宜

　　2 、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，各一把就可以了，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。薏米、皆宜然后再开大火烧开  ，解豆薏

　　温馨小提示 ：

　　1 、暑祛湿汤水红

米水水 。放置一个小时。红豆和薏米的量不能太多 ，否则就煮成粥了 。大火烧开后关火 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦  。再关火，

　　做法 ：

　　1、

　　原料：红豆、

　　2、