3 、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物红枣 、生素食物腰果 、生素食物麦芽等；
4 、
1 、生素食物黑枣等 。生素食物草莓 、生素食物豆类 ：豆腐
、生素食物荔枝、水果：金橘
、罗勒 、蔬菜
：竹笋、山竹 、韭菜
、李子 、油菜花
、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；
2 、川七、
释迦 、芽菜 、木瓜、红苋菜 、含维生素b的食物
简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。龙须菜、生素食物豆浆、生素食物龙眼 、生素食物腐竹
、生素食物榴莲 、生素食物核桃等；