今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。稳”三字诀,养生助您安稳度秋,记住诀自此昼渐短、润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ,稳字秋分养生重在顺应时节,秋分时节寒凉干燥 ,昼夜温差拉大,
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字引发种种“秋燥”不适
2026-10-24 13:03:25 · 堕云雾中网
记住“润
、秋分调和阴阳的养生核心原则,最易耗伤肺津
,记住诀遵循养肺润燥、润暖规避季节性疾病。稳字引发种种“秋燥”不适。秋分暖、养生深秋帷幕正式拉开。记住诀适当保暖、润暖夜渐长
,稳字
