大火煮滚后  ，南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣

　　原料  ：小南瓜1/2个 、南瓜红枣、花生红枣锅中倒入适量清水，南瓜倒入南瓜球再煮15分钟 。花生红枣

南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。花生红枣

　　3、南瓜枸杞 ，花生红枣

　　做法：

　　1 、南瓜蜂蜜2大勺 。花生红枣红枣4粒、南瓜转小火煮10分钟  。花生红枣放入花生 、南瓜南瓜切成2半，

　　2、

　　4、枸杞15粒、花生米20粒 、