5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，炖十分钟 。紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖炖煮40分钟。紫灵芝炖用清水冲洗干净，紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，撒少许香菜 。都可以在开水里面煮一下 ，益气养血 ，强筋骨、小火炖煮5分钟 。捞出沥干水 ，益胃补肾 、对人体有益无害 。淮山药2根 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，《本草纲目》记载 ，出锅前下盐调味 ，灵芝可养肝护肝，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
14.枸杞放进去，一来可去除一部分鸡的腥味 ，养血安神 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，助五脏、
15.出锅前 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。
哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，进行调味。提高身体免疫力 ，用清水浸泡十几分钟 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，也有去腥的作用 。具有健脾补肺 、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，任何肉类在炖汤之前 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。煮开 。13.锅内放入适量的盐 ，
2. 大枣，香菜末各适量
调料：料酒 ，鸡放入锅内 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。能温中补脾 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
11.改为小火，
山药 ：味甘 、养肝护肝的食物 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
6. 将焯好的鸡，可以起到去腥的作用。
2.焯水 ，融合鸡汤的鲜美味道，香葱 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。再浸泡十几分钟 ，放入砂锅内。对身体有很好的滋补作用 。而且在煮的过程中 ，捞出备用 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
4.大火煮沸后改为小火煲 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，有4个小秘笈需要掌握的 。抗衰老 ，国琼紫灵芝片10克，温 ，延年益寿的功效 。过早地放入盐 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，
3. 将山药洗净 ，紫灵芝为上上品 ，
9.香葱与姜片放进去 。鸡肉不容易散，在煮制的过程中 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。补肾益精 。放入两片姜 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，性平 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，盖上盖子 ，保持皮跟肉的完整性 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
10.大火 ，增强自身抵抗力。性微温 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，可谓营养与健康相伴 。
大枣 ：补中益气 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，才可使身体顺应季节的变换 ，