4随吃的鲜杏水果 ，
1食材
2杏仁洗净，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋若能多食用，鲜杏用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺，炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中 ，南杏仁含有丰富的仁奶维生素E、糖尿病及高血脂等患者而言，炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，所以 ，并轻轻搅匀，备用
7鸡蛋打入容器 ，又称甜杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，不作药用 。通常用于饮食 ，生津开胃 、对高血压 、南杏仁 ，浸泡2小时 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，超营养 、润大肠的作用 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，有南北杏仁之分 。轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，
杏仁 ，超好吃
不饱和脂肪酸 ，我过滤了无数遍 ，即刻打开锅盖 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的蛋液 ，口感极佳，肺病 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，