蜜汁蒸南瓜 蒸南南瓜切成小方块

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　6 、蒸南西兰花
、蜜汁

　　4 、蒸南蜂蜜、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南橄榄油 。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。西蓝花掰成小朵，蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　2、蜜汁

原料 ：

　　南瓜
、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里
。把西蓝花围边即成
。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁南瓜洗净去皮 ，

　　5、

　　3、

做法：

　　1 
、切下一块 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。不能因为减肥而干脆不吃油脂
。