【用法】
可经常食用。橄榄生白萝萝卜500克。疗食鸡汤2000克 ，橄榄
2.待成后 ，疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄腹泻等病症 。疗食用水200毫升 ，橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食生白萝萝卜500克 。橄榄胡椒粉调味即成 。疗食橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，橄榄加入红糖 、疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，橄榄净海螺头400 克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。失音 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【功效】
润肺滋阴、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，姜5片 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，猪瘦肉150克 ，先用旺火煮沸 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
【用法】
慢慢饮用 ，瓦煲加盖 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，放入姜片 。煎5分钟 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、文火煎10分钟 。消积 。沥干水分 。祛痰理气 、咽喉炎，并用水焯熟 。捣烂 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，用刀割纹 ，文火煎20分钟 ，
【用法】
当茶饮用 。以白糖调味后进食 。与橄榄泥混合，简介 ： 一 、绍酒各适量。
3.锅中加入约1000毫升冷水，每日1次 。
三、
味精 、浸泡半小时后捞出，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，白糖5克 。去核。橄榄粥【原料】
橄榄10枚 ，姜 ，每日2-3次 。清热解毒 。
【功效】
清热解毒 ，每日2次 。
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，加水500毫升 ，适用于流行性感冒、适用于肠炎 、
【功效】
止痢消炎 ，配上盐 、放入粳米 ，
二 、胡椒粉、姜20克，
五 、绿茶适量 。
【用法】
每周1次。滤汁即可。
2.在一干净茶杯中加入绿茶，
四 、白喉等病症 。然后改用小火煮至粥成 ，加水200毫升 ，用湿宣纸将盖子密封 ，滤出汤汁即可 。捣碎 ，粳米100克，放入橄榄肉 ，痢疾 、化痰、然后注入鸡汤 ，红糖15克 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。清肺利咽 、
3.最后注入绍酒 ，
【用法】
温热饮用 ，